segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Strogonoff Vegetariano Light

Postado por Panelinha da Mil@ às 16:17
Ingredientes:
3 cenouras grandes
1 vidro pequeno de palmito
1 vidro pequeno de cogumelos
1 cebola picada
1 dente de alho
3 tomates
1 colher de ketchup, light
1Sal
Iogurte Desnatado

Modo de Preparo:
Cozinhe as cenouras com o sal. Depois de cozidas pique em rodelas grossas. Refogue o restante dos ingredientes, acrescente as cenouras, e deixe no fogo por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente o ketchup e o iogurte.

Dica: Pode substituir o iogurte por creme de leite. Porém, fica um pouco mais pesado...mas delicioso! Sirva com arroz branco ou integral.

0 comentários on "Strogonoff Vegetariano Light"

Postar um comentário

segunda-feira, 12 de setembro de 2011

Strogonoff Vegetariano Light

Ingredientes:
3 cenouras grandes
1 vidro pequeno de palmito
1 vidro pequeno de cogumelos
1 cebola picada
1 dente de alho
3 tomates
1 colher de ketchup, light
1Sal
Iogurte Desnatado

Modo de Preparo:
Cozinhe as cenouras com o sal. Depois de cozidas pique em rodelas grossas. Refogue o restante dos ingredientes, acrescente as cenouras, e deixe no fogo por 5 minutos. Desligue o fogo, acrescente o ketchup e o iogurte.

Dica: Pode substituir o iogurte por creme de leite. Porém, fica um pouco mais pesado...mas delicioso! Sirva com arroz branco ou integral.

Nenhum comentário:

Postar um comentário

 

Panelinha da Mil@ Copyright 2009 Sweet Cupcake Designed by Ipiet Templates Image by Tadpole's Notez